Dieser Kurs setzt an die Kenntnisse der Anfängerstufe an (das Kind muss angstfrei Tauchen, Springen und Rutschen im stehtiefen Wasser sowie sich 2-3 m über Wasser halten können) und ist eine Weiterführung zum Erlernen der ersten Schwimmstile.
Wir bauen Kondition und Strecken auf. Das effiziente Gleiten in optimaler Wasserlage (Rakete) wird intensiviert, der angstfreie Umgang auch mit verschiedenen Tiefen (Springen von Beckenrand und Sockel in tiefes Wasser) gefördert.
Ebenso werden Armbewegungen des Brustschwimmens sowie Beinbewegungen für Brust- und Kraulschwimmen erlernt. Das Rückenschwimmen bekommt besondere Aufmerksamkeit, ist es doch jene Lage, in denen man am längsten ohne Atemprobleme verweilen kann.
Die koordinativen Fähigkeiten werden mit Übungen verbessert, die auch an Land ausgeführt werden können. Denn nur wenn jemand gut koordiniert ist, kann er auch die Schwimmstile „richtig“ ausführen.
Ziel: 12m (Breitseite eines Sportbeckens) ohne Hilfsmittel frei schwimmen können
