Im Schwimmtraining stehen die Weiterentwicklung der Schwimmstile, der Aufbau von Kondition sowie vielfältige Bewegungserfahrungen im Wasser im Mittelpunkt. Dazu gehören auch spielerische Elemente wie Sprünge und abwechslungsreiche Übungen, die den natürlichen Bewegungs- und Spieltrieb der Kinder berücksichtigen.
Die Kurszeiten werden individuell vergeben und können direkt im Nessie-Büro per Mail an office@nessie.at angefragt werden.
Um eine passende Förderung zu ermöglichen, werden die Kinder je nach Können in unterschiedliche Trainingsstufen eingeteilt.
Schwimmtraining – A-Kurs
Für die Teilnahme am A-Kurs gelten folgende Voraussetzungen: Kinder können bereits mehrere Längen sicher schwimmen. Die Arm- und Beinbewegungen im Bruststil sind beherrscht. Das Springen vom Sockel sowie das Tauchen sind vertraute Bewegungen im Wasser. Zudem ist es möglich, etwa 15 Minuten durchgehend in einem beliebigen Schwimmstil zu schwimmen.
Auf dieser Grundlage wird im Training die Schwimmfähigkeit weiter gefestigt und ausgebaut.
Schwimmtraining – B-Kurs
Für die Teilnahme am B-Kurs gelten die Voraussetzungen des A-Kurses als erfüllt. Zusätzlich verfügen die Kinder bereits über erste Technikkenntnisse im Kraul- und Rückenschwimmen inklusive einfacher Atemtechnik. Auch die Atemtechnik im Brustschwimmen ist bereits bekannt. Zudem ist es möglich, etwa 30 Minuten durchgehend in einem beliebigen Schwimmstil zu schwimmen.
Auf dieser Grundlage wird die Schwimmtechnik weiterentwickelt und die Ausdauer im Wasser gezielt aufgebaut.
Schwimmtraining – C-Kurs
Für die Teilnahme am C-Kurs gelten die Voraussetzungen des A- und B-Kurses als erfüllt. Die Kinder beherrschen die Gesamtbewegung im Brustschwimmen sicher. Auch im Kraul- und Rückenschwimmen stimmt die grundlegende Bewegungskoordination. Zudem sind die wichtigsten Rettungsgriffe bekannt.
Darüber hinaus ist es möglich, etwa 15 Minuten durchgehend in einer Schwimmtechnik (Brust oder Kraul) zu schwimmen. Verschiedene Sprünge wie Kopfsprung oder Fußsprung sowie Streckentauchen gehören ebenfalls zu den vorhandenen Fähigkeiten.
Auf dieser Grundlage werden Technik, Ausdauer und Sicherheit im Wasser weiter verfeinert.
